Enquête belge : 8 femmes ménopausées sur 10 sont confrontées au tabou de l’incontinence urinaire

Bruxelles, le 15 octobre 2024 – À l’approche de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, Always Discreet lance une vaste campagne accompagnée de sessions d’information gratuites pour les femmes, centrées sur la ménopause. Ces ateliers visent à combler le manque de connaissances sur cette période de vie, qui s’accompagne souvent, dans 50% des cas, de problèmes d’incontinence urinaire. Le but est également de briser les tabous qui l’entourent. L’enquête Always Discreet conduite par iVOX auprès de 1 500 femmes révèle que près de trois femmes sur quatre âgées de plus de 40 ans sont déjà ménopausées ou en ressentent les symptômes. Pourtant, la majorité d’entre elles se sent encore mal préparée. En effet, 60 % des femmes estiment ne pas être assez informées en ce qui concerne les problèmesd’incontinence urinaire, un symptôme fréquent à cette étape de la vie. De plus, la moitié ignore que le muscle du périnée est connecté à la vessie, ce qui explique pourtant l’importance des exercices de renforcement pour ne pas souffrir d’incontinence urinaire. À travers cette campagne, Always Discreet souhaite offrir un soutien accru aux femmes afin de renforcer leur confiance durant la ménopause.

La ménopause impacte les relations sociales des femmes, notamment amoureuses et sexuelles pour 1/3 des femmes

Sept femmes sur dix de plus de 40 ans ont déjà ressenti les symptômes de la ménopause. Pour 40 % d’entre elles, ces symptômes ont un impact plus important que prévu, affectant leur vie professionnelle, familiale et sociale. En outre, un tiers déclarent que la ménopause influence négativement leur vie amoureuse et sexuelle. Ces changements touchent souvent le bien-être général des femmes : près de la moitié ont rencontré des difficultés à l’apparition des symptômes, et plus d’un quart ont vu leur confiance en elles diminuer de manière significative.

« Beaucoup de femmes ressentent de la honte et de l’isolement pendant la ménopause, et elles préfèrent que cela reste inconnu des autres. Ce sentiment est particulièrement présent chez les femmes âgées de 40 à 55 ans. Ce qui est préoccupant, c’est que 22 % d’entre elles se sentent seules, et plus d’un quart ne se sentent pas comprises par leurs proches et amis. Cela montre à quel point il est crucial d’ouvrir le dialogue et de lever le tabou », a déclaré Cindy Dunon, conseillère en ménopause à l’ UZ Bruxelles (hôpital universitaire de Bruxelles) et animatrice des masterclasses prévues dans le cadre de la campagne.

8 femmes ménopausées sur 10 considèrent l’incontinence urinaire comme un sujet tabou

Près de la moitié des femmes ménopausées expriment le souhait de pouvoir parler plus librement de la ménopause et de ses symptômes, mais le sujet demeure stigmatisé. Par exemple, 8 femmes sur 10 estiment que l’incontinence urinaire, un symptôme fréquent de la ménopause, est encore tabou et rarement discuté. Beaucoup se sentent encore mal à l’aise d’aborder ce sujet, que ce soit pour demander de l’aide, partager leurs expériences, ou même consulter un médecin.

La moitié des femmes auraient gagné en confiance avec une meilleure connaissance des symptômes

L’enquête révèle également que plus de la moitié des femmes se sentent insuffisamment préparées à la ménopause. En effet, 6 répondantes sur 10 ne savaient pas que l’incontinence urinaire était l’un des symptômes majeurs de la ménopause. 1/3 des participantes ont souligné que davantage d’informations et de compréhension auraient facilité leur passage à cette étape de la vie. 50 % d’entre elles affirment d’ailleurs qu'elles auraient été plus confiantes si elles avaient su comment appréhender leurs symptômes.

« Une grande majorité de femmes estime qu’il y a un manque d’informations sur les symptômes de la ménopause et que le sujet n’est pas abordé suffisamment ouvertement, que ce soit dans les médias ou au sein des familles, entre mères et filles. Et lorsque le sujet est évoqué, c’est souvent sous un angle négatif, ce qui non seulement entretient l’ignorance mais renforce aussi la stigmatisation », explique Iliane Burnel, Directrice de la marque Always Discreet en Belgique. « C’est précisément ce que nous souhaitons changer avec cette campagne. Always Discreet tient à accompagner les femmes dans cette nouvelle étape de leur vie en leur fournissant des informations complètes. C'est pourquoi nous proposons des masterclasses en ligne sur la ménopause, auxquelles les femmes pourront participer gratuitement, avec une experte en ce domaine, Cindy Dunon. De plus, notre campagne de sensibilisation se déroulera également dans trois grands supermarchés Carrefour, où des professionnelles de santé seront présentes pour répondre aux questions des clientes. »

La moitié des femmes ne savent pas exactement où se trouve le muscle du périnée

L’étude montre également que de nombreuses femmes ont une connaissance insuffisante de l’emplacement et du rôle du muscle du périnée, alors que ces derniers sont essentiels pour prévenir et gérer l’incontinence urinaire. Même parmi celles ayant déjà éprouvé des symptômes liés à la ménopause, les informations sur ce sujet restent minimes Bien que près de la moitié pratiquent occasionnellement des exercices de Kegel pour renforcer ce muscle, un tiers déclarent avoir besoin de plus d’informations sur leur importance pour mieux prendre leur santé en main.

Par ailleurs, seulement la moitié des femmes savent que le périnée est situé à proximité de la vessie.

« Beaucoup de femmes ignorent l’impact majeur que le muscle du périnée peut avoir sur la gestion de l'incontinence urinaire, notamment pendant et après la ménopause. Il est crucial non seulement de lever le tabou, mais aussi de fournir aux femmes les connaissances et les outils nécessaires pour adopter des mesures préventives, comme les exercices de Kegel, qui peuvent améliorer leur qualité de vie. Ces exercices, simples à pratiquer, peuvent être réalisés n'importe où et à tout moment, même en attendant dans une file d’attente », souligne Cindy Dunon.

A propos de la campagne

Afin de lever le tabou autour de la ménopause, Always Discreet organise les 18 et 19 octobre prochains une campagne d’information dans plusieurs magasins Carrefour, en distribuant notamment de dépliants pratiques et en partageant des conseils. En outre, les femmes auront l’opportunité de poser leurs questions sur la ménopause à des experts de santé présents sur place.

Fin novembre, la marque proposera également des masterclasses gratuites, en français et en néerlandais, animées par Cindy Dunon, consultante en ménopause. Les femmes peuvent dès à présent s’inscrire gratuitement via ce lien.